春季的时令水果之一就是菠萝，这种热带水果已经是非常常见的食物了。那样，你了解要怎么样削菠萝皮吗？大家在选择和购买菠萝时大部分都会在购买时削皮，其实在家也可以自己来削皮哦。在这里，就来教教大伙怎么样削菠萝皮吧。
菠萝的营养成分
减肥。是否也感觉新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有些的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以天天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但切忌过量或食用未经处置的生菠萝，第一容易减少味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易致使生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
清理肠胃。常常由于食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
美容。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，预防皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并减少老人斑的产生率。酶素可以减少血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
消除感冒。发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除去趟在床上安静地休息，可以饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温有哪些用途，并能有效地减少支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭着菠萝中含有些菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
下面，为大伙介绍的是菠萝的选择和购买和怎么样削皮。
怎么样削菠萝皮
办法一：最重要用菜刀将菠萝的两头切掉。将菠萝正着放好，用刀沿菠萝表皮切下，注意不要切得太厚，防止糟蹋过多的果肉，再用水果刀将没切除的有的果皮剜掉；在去掉剩余星星点点的果皮时最好用水果刀。咱们把菠萝切成条状可能圆形，倘若切成条状，要沿菠萝中心的白色原点切，把最后剩余的果核扔掉。可能将菠萝放到，水平切成圆圈状，然后把中心的果核切除。再把菠萝浸在淡盐水中30分钟左右，捞出后再用凉水冲一下去掉咸味。将洗好的菠萝切成小块放入盘中即可享受。倘若感觉费事，你可以买个菠萝剥皮器。可能携带菠萝去水果摊，给个1|2元的加工费，让阿姨忙你剥皮。
办法二：切掉菠萝的底端，使其能竖立在砧板上，大面积地从顶部到底部笔直方向切掉果皮。切掉的果皮要有一定的厚度，以便尽量地带走菠萝刺。用尖角水果刀一个一个地挖掉残留在果肉内的菠萝刺。每次挖的深度要满足，倘若还留有尖刺，无妨在其周围多挖掉一些果肉。挖完掉落刺后就可以切片食用了。
办法三：买回来的菠萝去掉头尾两有的。剩余的中心有的切成四瓣。取其中一瓣，用小刀将菠萝肉切成小块，但菠萝皮有的并不堵截。用刀横向将菠萝皮有的削掉，菠萝小块切好了。倘若感觉横向切不可以操控自若，那就用小刀一块一块地将菠萝小块削下。
办法四：最重要，将菠萝的叶子和根部切掉。然后，像切西瓜似的，将菠萝切成几瓣。接着，在每瓣菠萝上竖着下刀，将果肉切成1~2公分的块，但注意别把皮堵截。最后，将菠萝瓣竖起来，顺着果皮一刀切下去，菠萝小块就下来了。
